本文目录一览：
- 1、大便前面粗硬后面细软怎么回事
- 2、排出“前头干硬，后边软粘”的大便，可能是因为哪些原因？
- 3、排便时，大便经常出现“前头干硬，后边软粘”，可能3种病找上门
- 4、大便“前硬后软”，是咋回事？
- 5、大便前干后软，在中医眼里或与脾虚有关：调理脾胃，有温里散寒法
- 6、为什么大便时，开始干硬后面黏软？
大便前面粗硬后面细软怎么回事
排大便的时候前一段比较干硬，后面就正常了，没有大问题。
指导意见：
就是大便在直肠内停留的时间过长，里面的水分被直肠吸收了所以变的干硬了。每次排便的时候，尽量多蹲一会，一次排净大便就会好一些，再有就是保持大便通畅。这是小问题，不用紧张。
排出“前头干硬，后边软粘”的大便，可能是因为哪些原因？
排便属正常生理行为，是肠道对食物进行消化之后的残留物以及毒素排出的过程。一般来说，正常人每天排队的次数是一次到两次。对于身体健康者，排便不会粘稀，并呈现香蕉状。然而，有些人发现排便时，会有“前头干硬，后边软粘”的症状，这是怎么回事呢？医生：要警惕是否有以下的4种疾病。
疾病一、体内火气过大
体内火气过大，严重时就会导致大便先干后软。一般上火的人都知道排便会非常困难，因为上火会导致体内水分流失加快，造成大便干燥。而把干燥的大便排出之后，就是没有来得及蒸发的大便，也会还原成初始的状态，这时大便看起来就会松松软软还发粘。
疾病二、脾脏虚冷问题
根据中医的说法：大便开始干燥，说明体内有燥热，后边变得松软，说明体内有水分。如果体内又有燥热又有水分，这说明是脾虚的问题。人体内的脾负责运水、滋养内脏和提供营养。如果脾功能下降，大肠和小肠分解出的清液就会留在粪便中，也就是平时所说的消化不良。
《中医基础》上讲：较长充盈，复合浊不同于浊，也就是脾胃升降浊功能的表现。另外，大便先干后软说明是阴虚偏热的体质，经常吃冷食会导致体内燥热和湿气的并存，也会使大便异常，它会导致嘴巴干涩或便秘。
疾病三、肾脏毛病
根据《黄帝内经》解释，无论是便秘还是大便干硬，跟肾脏也有很大的关系。肾分为两阴，主二便。在中医当中：肾主水，如果肾不能生水就会导致便秘。这时可以判断大便很长时间没有排出，也就是患者存在便秘的症状，如果大便太干太硬，还会导致脱肛和痔疮等相关问题。
疾病四、肠胃功能紊乱
排便时，总是感觉粪便“前面硬，后面软粘”，导致排便困难，或者粪便似乎没有完全排出或不能排出，这是由胃肠功能障碍、肠道菌群失调、益生菌持续减少和肠道过度缺水引起的。其中大部分与不良生活习惯有关，如暴饮暴食、焦虑、过度疲劳或熬夜。
因此，当排便异常时必须找出原因，然后对症治疗，否则会给身体带来伤害，导致更严重的疾病。除了配合适当的治疗方法外，要改善这种情况必须先健脾，然后配合适当的运动，这样可以改善体内的血气循环，比如平时拉筋的运动，对清肝利胆、健脾均有好处。
此外，保暖也很重要。如果是脾虚之人，通常都怕冷，尤其夏天在有空调的房间里要注意保暖。最重要的是饮食调节，一般应该多吃健脾的食物，如薏苡仁、芡实或莲子，主要多吃清淡食物，并尽量少吃油腻的食物，那些有严重症状的人必须接受常规治疗。
总之，排便异常是很严重的问题，千万不要忽略这个问题的严重性。如果只是偶尔出现排便异常，可以按照上述的方法进行调理，基本都能很快的康复，但如果这样的情况反复出现，最好尽快去医院检查一下，判断是何种原因导致的，然后配合医生的治疗，同时加强饮食调理，避免精神压力过大。
排便时，大便经常出现“前头干硬，后边软粘”，可能3种病找上门
有人说，健康的人，就是能吃、能睡、能拉。
排便是否正常，也是判断一个人是否健康的重要标志之一。
但是有的时候，排便看起来并不算是有病症了，只是“前头干硬，后边软粘”，这是怎么回事呢？
排便时，大便经常出现“前头干硬，后边软粘”，可能3种病找上门
一、肾脏问题
肾，是身体的重要器官之一，是为“先天之本”，也是“生命之源”！
肾主二便，不管便秘还是便头硬，都是肾脏有事。
比如：肾不生水，就会导致大便秘结，出现大便头干硬。
预防措施：
1、少甜
日常生活中，很多人都以饮料代水喝。
殊不知，饮料中富含各种添加剂、色素、防腐剂等，即使是果汁饮料，也添加了大量的糖分。
这些“甜味饮料”一旦摄入体内，会大量促进体内水分的排出，因此越喝越渴，增加了肾脏的负担，也对肾脏造成了损害，同时还增加了患上肾结石的风险。
2、多睡
一个高质量、充足的睡眠，能够让肾脏得到充分的休息，并且能排出肾脏的相关毒素；
同时，也有助于气血的生化、肾精的保养！
如果一个人长期熬夜，不仅会使免疫力下降，还会伤害肾精；
对那些肾脏本就不好的人来说，会导致肾病复发，甚至诱发其他疾病的侵袭！
3、按穴
太溪穴：位于人体的足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
作用：温肾助阳，补肾气的作用。对肾炎、膀胱炎、遗尿等问题起到很好的缓解作用。
方法：拇指指腹由上往下刮按太溪穴，每日早晚各一次，左右两足各刮2分钟即可。
二、上火问题
经常上火，就会大便干燥。
这是因为，大便在肠道中滞留的时间较长，火气大导致身体缺水，变得干燥。
而新的粪便，水分还来不及蒸发，就会“前边干硬，后边软粘”。
预防措施：
1、降火食
冬瓜：具有清热解毒的功效，还有养胃，清除心火、皮火的功效。
西红柿：也是有清热解毒的功效，对于防止上火引起的牙龈出血，口腔溃疡是有好处的。
绿豆：含有丰富营养元素，常吃绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。
雪梨：梨子最适合灭肺火！梨子除了生吃，胃不好的人还可以制作各种甜品美食，如蜂蜜蒸梨水等。
2、降火饮
蜂蜜雪梨，煮水饮。
雪梨不去皮，切块，煮水，调入蜂蜜饮用，即可。
雪梨，是秋冬常见的水果，并且可生津、降火去热，对便秘、尿赤有良效。
并且，蜂蜜，可润肠通便，促进新陈代谢。
二者一起煮水喝，可降火通便，改善便秘，效果尤佳。
3、降火穴
太冲穴，是肝经上最重要的穴位，经常按摩，可使肝经的水湿风气由此向上冲行，可以起到去肝火的作用。
按摩前先用温水泡脚10～15分钟，用左手拇指指腹按揉右太冲穴3分钟；
然后换右手拇指按揉左太冲穴3分钟，反复2～3次。
按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜，最好每天早、中、晚各进行一次。
三、脾胃问题
大便，头发硬，是体内正常津液缺少，令大便发干；
说明组织脏器营养不足引起的，而脾胃是后天之根本，运化水谷为营养。
并且，人体里存在水液积聚，不能代谢，变为水湿，所以又出现大便软烂，这属于人体出现脾虚造成的。
而后者溏为脾脏虚冷，不温养，化水谷到大肠，造成大便溏薄。
因此，排便时，“前头干硬，后边软粘”，和脾胃健康有直接关系。
预防措施：
1、吃少
古人有云：饭吃七八分饱，没病活到老。
这是因为，这种饮食方式，能够减轻身体的负担，减轻脾胃的负担，有利于消化；
更有利于控制体内血压、血脂、血糖的稳定，是保护肠胃健康的饮食习惯。
2、茶水
华花郎红皮茶：华花郎、红皮
中医认为，华花郎归胃经，有清胃热、消胃炎的作用。
现代药理研究表明，华花郎具有广谱抗菌作用，在一定程度上，可替代临床上的抗生素，对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效。
有研究已表明，其可杀灭、抑制幽门螺杆菌，促进溃疡面愈合，减少疼痛。
红皮，也是我们常说的陈皮，要达到3年以上，才有较好的效果。
它是一种很好的药材，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，红皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
两者搭配，制成华花郎红皮茶，对于胃部健康，大有益处。
3、揉腹
经常揉腹，有利于改善便秘，对防治胃部疾病、疏脉经络有很大的作用。
睡前也可揉腹，这样更有助于消化，还能促进睡眠，有利于身体健康。
大便“前硬后软”，是咋回事？
谈论“便便”似乎感觉充满了味道，让人尴尬，屎虽然说起来不好听，可它是我们身体的一部分。只要吃东西，就会被人体消化吸收完后，以粪便的形式排出体外，如果不及时排出就会成为陈旧性粪便，这里面的毒素和垃圾就多了，再被肠道二次吸收后，就会对身体健康产生危害。
所以“便便”看起来恶心，我们也要正视它，经常观察下便便的形状和颜色，气味等有没有变化，就可以帮助我们更好地了解自己身体的健康情况。
有些人在拉便便时可能遇到过这样的现象，开始拉出的便便很硬，得使半天劲，感觉肛门都要被挣裂了，可是到了后面便便就变软了，拉得也顺畅了，这是什么原因呢？
我们知道正常的大便是香蕉状，软硬适中的，如果出现这种现象那就可能是有便秘了。大便干硬是因为体内的水分不足，导致形成“便便”时，吸收水分不够，从而让大便变得很干硬，排出困难。
当前面的硬便被排出后，身体内的水分湿度受到影响，那么后面的大便会变得软粘，容易粘在马桶上冲不净，这是轻度便秘的现象。如果你经常出现这种问题，还有可能是身体健康出现了问题。
下面就看看专家们的具体解释吧。
大便“前硬后软”，是怎么回事？
1、肠胃道菌群失调
人们吃进去的食物首先得由肠胃道进行消化吸收，如果肠道内的菌群失调，益生菌数量减少，肠道内水分缺失，肠胃道无法完成正常的代谢功能，就会让排出的大便前硬后软。
2、肺火过旺
肺在中医上认为是和大肠相表里的，如果肺火旺势必影响到大肠功能，肺火过旺会让体内津液减少，从而让大便缺少水分，变得干结，这样排出时就会导致先硬后软。
3、湿气过重
湿气是中医上的一种说法，虽然它看不见摸不着，但是它对于脾胃健康的影响却是很大的。如果体内湿气重很容易影响到肠道中有益菌的数量，导致有益菌减少，肠道更易缺水，那么便便也就会变得干燥硬结，出现先硬后软的情况。
所以大家在生活中一定要注意祛除体内湿气，湿气除则排便畅。
4、便秘
有不少人都认为便秘就是几天排不出便，其实便秘的标准不止这种，还有很多，比如排便困难，排便次数少，便便干结等都属于便秘的范围。最初便秘的人就会经常有先排出的便便坚硬难排，后出来的便便就变得比较软的现象。
如果是这种现象，那么就要注意平时多喝水，多吃些蔬菜水果，及时补充膳食纤维。
总而言之，大便出现了前硬后软的现象，是种便秘，但又不仅仅是便秘那么简单，还有可能会是脾胃肠道出现了问题，所以平时不妨多观察下自己的粪便情况，以更及时了解自己的健康情况。
大便前干后软，在中医眼里或与脾虚有关：调理脾胃，有温里散寒法
最近妙姐在后台收到这样的一条私信：
对于“大便前干后软“的这个现象，相信大家都曾经经历过。从刚开始的痛不欲生，再到后来的飘飘欲仙，这一过程的发生，身体到底经历了些什么？
从现代医学的角度出发，大便出现“前干后软”的现象，实在是再正常不过的一件事情。
由于大便的形成是一个动态过程，当食物经过人体消化之后，会陆续堆积在结肠，等待最后一步处理，先形成的大便会在直肠中堆积，等待后续的大便生产出来，然后拥有足够的动力，再一起冲向肛门，离开人体。
如果是前端的大便形成过久，水分会被肠道再次吸收，则成为“干硬”的大便。所以，如果出现这种情况，很可能是便秘导致排便时间太久，并不是大问题。
但如果是肠胃功能紊乱造成的大便“前干后软”，则另当别论。
肠胃主要承担着食物的吸收和消化功能，如果平时饮食习惯不好，喜欢吃冰冷食物、油炸食物或者脂肪含量高的食物，会使肠胃功能出现紊乱，这时候大便的形成会受到影响，也会导致大便出现“前干后软”的情况。
大便出现这个问题，在中医眼里，其实是 脾胃虚弱 导致的。
中医认为，大便一开始干硬，说明体内有燥热，后边又变得稀软，则证明体内有湿气，体内同时存在燥热和湿气，多数是因为脾虚而引起。
脾脏负责运化水液，滋润全身脏腑、提供营养物质的作用，但如果脾脏功能不给力，大肠、小肠分解出来的清液就会残留在大便中，这也就是我们常说的消化不良，也正是 《中医基础》 所说：“小肠受盛，化物和浊别清浊的功能，实际上是脾胃升清降浊功能的具体表现。”
另外，大便出现前干后软的人， 多数是阴虚偏热的体质 ，这类人经常喜欢吃寒凉食物的人，就会出现燥热和湿气并存的问题，而且除了大便会出现异常，还会容易出现嘴巴干、便秘等症状。
暂且不说大便前干后软多难受，长期下去，脾胃问题只怕会越来越严重，那么面对这种情况，应该如何治疗呢？
事实上，《伤寒论》中对这一问题有所涉及，第191条中提到：“阳明病，若中寒者，不能食，小便不利，手足濈然汗出，此欲作固瘕，必大便初硬后溏，所以然者，以胃中冷，水谷不别固也”。
其中的 “固瘕”一词，指的就是大便前干后软的症状 ，文中指出，大便出现这个问题，是因为胃中虚冷，使水谷不化导致，应该使用 温里散寒 的方法，使脾胃功能慢慢得到恢复，问题自然得到解决。
那么该如何“温里散寒”？具体的方法有4个：
附子出自《神农本草经》，有回阳救逆，补火助阳，散寒止痛的功效。《本草汇言》中记载：“凡属阳虚阴极之侯肺肾无热证者，服之有起死之殊功”。附子能“上助心阳、中温脾阳、下补肾阳”，是“命门之主药”。肾、脾、心三个脏腑有寒气的患者，均可使用。
肉桂也是药食同源的佳品，很多人在煲汤的时候喜欢放一些肉桂。《本草纲目》记载，肉桂能“大补命门相火，益阳治阴”，是调理命门火衰引起宫寒、腰膝冷痛、夜尿频多的良药。根据记载，肉桂能补火助阳、散寒止痛、温通经脉。肉桂调理寒性体质常与附子、熟地黄、山茱萸同用。
如果是肠胃功能引起的大便问题，可以通过 揉腹的方式 ，增加腹肌和肠胃平滑肌的血流量，加强食物的消化吸收功能。
最后，还需要从 饮食上进行调节 ，不吃生冷辛辣食物，以清淡温热为主，并且要按时吃饭、少吃多餐，使肠胃功能慢慢恢复。
然而， 如果问题已经持续很久，那么就要尽快去医院做肠镜检查 。
我们每天都会进行大便，这也成为身体 健康 的一个“晴雨表”，通过大便情况，能够及时了解自身的情况。因而，若是大便出现异常，及时解决才是正确的选择。
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为什么大便时，开始干硬后面黏软？
吃喝拉撒睡一天五大事，其实每一个都是十分重要的，而说到排便这件事，可能不少人会觉得有些不雅，虽然我们知道排便是帮助身体排出不需要的东西，但是它的形状和散发的异味，总是让人不喜。
排便有时候往往能够展现一个人的健康情况，若是你发现自己排便的时候有前头干硬，后面软粘的情况，那就需要多注意了，多半是暗示你的身体出现了问题，一旦发现千万要重视起来。那是什么原因引起的呢？今天就来给你个答案。
有可能是便秘：便秘是不少人可能都有的一种情况，而当你便秘的时候，最为常见的表现，就是排便的困难了，它往往会让你的大便变得十分的干燥，难以排出身体之外，而当便秘的情况还没那么严重的时候，其实也是会有前面大便干硬，后面软粘的情况发生的，若是你发现自己有这样的问题，一定要尽早调理了。不然便秘越来越严重，对身体健康的负面影响可是很大的。
有可能是因为湿气重：很多人都觉得什么地方有异常，多半就是这个部位出了问题，像是手疼手有问题，腿疼腿有问题，所以一旦有这种排便前面干硬，后面粘的情况出现，不少人都觉得是排便的问题，不少人都会想到便秘这方面来。虽然它确实是引发的一个主要因素，但是若是我们身体内湿气重，其实也会导致你在排便的时候有，前头干燥发硬，后面软粘的情况发生的，而且后面软粘的大便往往黏性比较大，沾在马桶上冲也冲不干净，自己也总有排便不尽的感觉。所以对于这种情况需要多重视，可不仅是便秘会引起这样的情况发生。
有可能是身体火气大：对于排便前面干硬，后面软粘的情况，可能很少有人会想到这方面上，毕竟很多人都清楚，经常上火的人大便都是比较干燥的，怎么可能会比较软粘呢？其实真有这方面的可能的。如果我们身体存在上火的问题，就会导致大便变得有些干燥，难以排出，让它在我们的肠道内停留的时间过长，而这些干燥坚硬的粪便没有排出，新的粪便还是会产生的，若是这个时候我们排便，就会有这种排便前面干硬，后面软粘的问题发生。
从以上的而这些答案相信大家都能够看出来，排便时候大便前面干硬，后面软粘的情况，其实暗示你的身体存在几种不健康的隐患，我们要及早的发现，及早的进行调理，避免问题的加重影响我们的身体健康。那怎么调理呢？
养成排便的好习惯：一般来说我们人一天都会排便一次，而如果我们能够养成定时排便，不憋便的情况，其实是有利于我们将身体内的有害物质排出，保证我们的身体健康的，同时还能够预防和改善便秘的情况出现，让你的排便正常又舒适。而这个时间不管你是选择早上还是晚上其实都可以，保持每天按照大概的时间排便，这点尤为重要。
养成多喝水的好习惯：排便的时候难以排出，大便干硬其实原因有不少，而多喝水就是一种很好的改善方式，它能够补充身体的水分，增加肠道的湿润度，让大便不至于变得干燥让你难以排出，还能够缓解便秘的问题，对于促进排便的正常是有帮助的。
虽然说排便时候，前面干硬，后面软粘是一件特别不舒服的事情，但是也千万别忽略了身体的这个求救信号，及早发现身体的潜在问题，尽早解决，能够避免无谓的伤害发生，有益于我们的身体健康，希望你多重视。